2016 m. gruodžio 3 d., šeštadienis

Kaip neįsivelti į manipuliacinius žaidimus ir iš Gelbėtojo pačiam netapti Auka

Arūno Maniušio nuotr.
Net mažai ką apie psichologiją nutuokiantys žmonės, tikriausiai, bus girdėję apie Karpmano trikampį, kuris apibūdina neekologiškus santykius žmonių manipuliaciniuose žaidimuose.

Prisiminkim, kad Karpmano trikampį sudaro trys veikėjai: Auka, Budelis ir Gelbėtojas.  Kiekvienas šių santykių dalyvis tikisi tam tikros naudos sau. 

2016 m. gruodžio 2 d., penktadienis

Ar tuoktis nėščiai, ar palaukti, kol gims vaikutis?


Arūno Maniušio nuotr.
Sveiki, laukiuosi pirmo vaikučio, man dabar 13 savaičių. Su draugu jau esame kartu trejus metus, planuojame ateitį kartu. Dabar iškilo dilema: ar tuoktis, kad vaikas gimęs turėtų pavardę, to, aišku, nori mūsų tėvai. Ar palaukti, kol vaikas gims, paaugs, ir tada nueisim prie altoriaus. Pamenu, kad jauna būdama sakiau, kad "iš reikalo netekėsiu". Myliu savo vyrą, bet jei dabar tuokčiausi, tai tikrai atrodytų kaip "iš reikalo". Kaip pasielgti?

Sveika, 

Gyvenimas tiek susituokus, tiek susidėjus turi ir savų pliusų, ir minusų.  Jų šį kartą nenagrinėsiu, nes laiškutyje aiškiai išsakai savo poziciją, kad prie altoriaus eiti planuojate.  Šiuo metu tau rūpi išspręsti dilemą, kada tai geriausia padaryti: dabar ar vėliau.  Pabandykim atskirti su tuo susijusius  klausimus.

Vaiko pavardė

Tave neramina, kad nesusituokus gimęs vaikutis negalės turėti savo tėvo pavardės.  Skubu tave nuraminti. Abiems tėvams pageidaujant, nepriklausomai, ar jie susituokę, ar ne, vaikučiui gali būti suteikiama tėvo pavardė.

2016 m. gruodžio 1 d., ketvirtadienis

Noriu atsiverti žmonėms, tačiau bijau, kad mane išduos

Arūno Maniušio nuotr.
Sveiki,


Mano mama buvo alkoholikė, ir tėvas kartais išgerdavo negalėdamas susitvarkyti su ja, todėl tikriausiai galima teigti, kad užaugau ne tokioje darnioje šeimoje. Esame gana neturtingi. Nuolatiniai kivirčai, nepagarba vienas kitam, melas apie savo šeima, kartais net smurtas (nors ir niekada nebuvo nukreiptas prieš mane) lydėjo mano vaikystę. Kadangi mano santykiai su tėvu buvo daug geresni nei su mama, giliai širdyje pateisinu jo suduotus kumščius prieš mamą, nes dar iki dabar manau, kad ji varydavo tėtį ir mane iš kantrybės, skatindavo ji pati skandinti liūdesį alkoholyje bei kurstydavo nesantaiką.

2016 m. lapkričio 30 d., trečiadienis

Kaip reiškiate pyktį, vairuodami automobilį?

Tema apie pyktį vairuojant kilo perskaičius aforizmą "Pykti - tai reiškia bausti save už kito kvailą poelgį". Iš tiesų pyktis labiau kenkia tam, kuris pyksta, nei tam, ant kurio pykstama.  Šis teiginys ypač aktualus vairuotojams.  Nes būdamas automobilyje gali kiek nori šaukti ir koliotis, kitas vairuotojas, savo įžūliu elgesiu sukėlęs tavo įsiūtį, sėdėdamas savo mašinoje paprastai to negirdi.

Aš automobilį vairuoju pakankamai ramiai.  Jei kas nors labai nori mane aplenkti, užleisiu jam kelią. Gal žmogų tikrai spaudžia koks neatidėliotinas reikalas.  Kodėl gi jam neduoti kelio?   Ypatingai šokiruojančio elgesio vairuotojams palinkiu sėkmingo parvažiavimo. 

2016 m. lapkričio 29 d., antradienis

Ar pasakytumėt draugui, kad daugiau nebenorite su juo keliauti?


Tikriausiai, sutiksite su manimi, kad daugeliui besiskundžiančių ir visose situacijose įžvelgiančių trūkumus žmonių atrodo, jog būtent jų nepasitenkinimo išreiškimai aplinkiniams parodo, kokie jie yra protingi.
Savo knygoje “Laimė ir kiti absoliučiai reikšmingi nereikšmingi dalykai“ Chaimas Šapira aprašė savo kelionę į Veneciją.  Kartu su juo vyko žmona ir jo draugas su savo antrąja puse. 

2016 m. lapkričio 27 d., sekmadienis

Inovacinių psichotechnologijų instittuto specialistų bendra nuotrauka reklaminio filmuko kūrimo metu 2016.11.27 (aš antroje eilėje iš dešinės)
Šiandien teko dalyvauti naujo prof. S.Kovaliovo seminaro reklaminio filmuko kurybos virtuvėje.  Seminaras bus apie svarbius praktiškai visiems žmonėms dalykus - lieknėjimą, sveiką gyvenimo būdą ir kaip tai daryti lengvai, paprastai ir džiaugsmingai. 

Jei darbas įveikė tave...



Gaila, kad nebeprisimenu žurnalistės, į kurios klausimus atsakinėjau, vardo ir pavardės.  Net nebežinau, kokiame leidinyje šis interviu buvo išspausdintas.  Tačiau peržiūrėjusi savo atsakymus, nusprendžiau interviu patalpinti ir savo tinklaraštyje, nes, mano nuomone, jis neprarado aktualumo.
Daugeliui pažįstama situacija: ilgos darbo valandos darbe, užsitęsę susirinkimai, ateinančių metų planavimo projektai ir galiausiai visiškai nebėra laiko sau, šeimai, laisvalaikiui, pomėgiams.